De laatste test voor HYROX Gent.
Of jouw eerste kennismaking met de sport.
Een halve simulatie in het nieuwe CTRL Hybrid Centre. Solo of samen als duo.
4 km lopen. Acht stations. Dezelfde volgorde als op race day, met de racegewichten van jouw categorie.
Je wisselt telkens 500 meter lopen af met een station. Korter dan een volledige race, maar lang genoeg om je pacing, technieken en transities echt te testen.
In doubles loop je samen en verdeel je het werk op de stations. Het perfecte moment om jullie samenwerking scherp te zetten.
500 m
Na 500 m lopen
25 m
Na 500 m lopen
25 m
Na 500 m lopen
40 m
Na 500 m lopen
500 m
Na 500 m lopen
100 m
Na 500 m lopen
50 m
Na 500 m lopen
50 reps
Na 500 m lopen
Check je pacing. Scherp je transities aan. Voel hoe je techniek standhoudt onder vermoeidheid.
Een echte test om met vertrouwen naar je volgende race te gaan.
Maak kennis met de sport in een halve race-simulatie. Alle stations, een duidelijk format en de energie van de club.
Solo of samen met een partner: ontdek waar jij staat.
Laat je gegevens achter en krijg als eerste bericht voor de volgende acties.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief.
We gebruiken je gegevens voor deze wachtlijst. Nieuws en acties van CTRL Gym ontvang je alleen als je de optionele checkbox aanvinkt. Lees ons privacybeleid.
Nee. Dit is een HYROX SIMULATION georganiseerd door CTRL Gym, in onze eigen club. Het is geen officieel HYROX-event.
Je loopt acht keer 500 meter, met na elke run een station. Dat is 4 km lopen en acht stations in de officiële volgorde. De stationsafstanden en het aantal wall balls zijn gehalveerd.
Ja. Dit format is ook bedoeld als kennismaking met de sport. Het blijft een stevige inspanning: je kiest bij ticketverkoop de categorie die bij je past.
Je neemt deel als duo. Jullie lopen samen en verdelen het werk op de stations. Er zijn women, men en mixed doubles.
We gebruiken racegewichten per categorie. De volledige informatie over de gewichten en categorieën volgt bij de ticketverkoop.
Je start in een kleine wave. Bij aankoop kies je een beschikbaar startblok. De definitieve starturen worden bekendgemaakt wanneer de tickets in verkoop gaan.
De definitieve ticketprijzen worden bekendgemaakt bij de start van de verkoop. Inschrijven op de wachtlijst is gratis en vrijblijvend.
Ja, er is gratis parking bij de nieuwe club aan Baron Ruzettelaan 88 in Brugge.