Full-body workout class

Neem deel aan onze 45-minuten bootcamp voor alle niveaus. Bootwat? Tijdens een intervaltraining aan een hoge intensiteit switch je telkens tussen drie stations: de gloednieuwe Skillmill loopband van Technogym, een plyo-box voor trainingen met je eigen lichaamsgewicht en een station met losse gewichten. Inclusief een coach die je motiveert en pusht.

Work that body

Klinkt zwaar? Dat is het ook. Maar het is tegelijk een workout die je een bom energie geeft en zin naar meer. Bovendien zal je dezelfde workout nooit twee keer doen, elke dag bedenken onze trainers een nieuwe reeks oefeningen die je hele lichaam traint.

Wij zorgen voor flinke beats in onze box. Jij geeft alles wat je hebt en laat 1.000 calorieën achter – en een flinke plas zweet. Da’s onze garantie!

Eerste keer? Lees dan zeker eens de pagina met veelgestelde vragen over de Ctrl Gym workout.

—  Voor alle niveaus
—  Max. 15 deelnemers per les
—  Elke dag, 7 dagen op 7
—  Eerste les om 07:00 op werkdagen

Jouw workout in cijfers

45

minuten work-out, inclusief opwarming en cooldown

1000

calorieën verbrand, inclusief afterburn tot 48u na workout

15

maximum aantal deelnemers per workout class

Prijzen full-body workout

Betaal per workout

€15

per les

  • 1 class : € 15
  • 10 pack : € 14 per workout
  • 25 pack : € 13 per workout
  • 50 pack : € 12 per workout
Koop nu
1 month Unlimited

€99

per maand

  • onbeperkt sporten
  • maandelijks opzegbaar, min. 10 dagen voor verlenging
Koop nu
1 year Unlimited

€999

per jaar

  • 10+2 maanden gratis
  • onbeperkt sporten
  • gratis goodiebox met extra’s
Koop nu
De ideale snelstart voor een sportieve en gezonde lifestyle

€199

Start now

  • 2 of 3 x full-body workout per week, gedurende 2 maanden
  • Voedingsplan door personal trainer
  • + gratis Ctrl Gym t-shirt
Koop nu